Mai vi har- Lys og klar!

Vel overstått påske 2011! En påske med solskinn og sommerfølelse. Det har vært mye sosialt samvær med venner og familie og det har blitt grillet til den store gullmedaljen i hele Norges land. Også i Foten, Engelsviken, på Sellebakk og Lisleby. Marsipanpølse ble fortært på påskeaften og jeg har gått ned 600 gram!!! Så var den tradisjonen brutt - akkurat som jeg hadde planer om. Jeg har satt av tid til trening- for ingenting kommer gratis, heller ikke vekttap. Jeg har gått noen runder golf - jogget på tredemølla og i nærmiljøet. Påsken var ferdig på mandag og jeg synes det var deilig å ta fatt på hverdagen og de faste måltidene igjen. Kosterstatteren har blitt en veldig god venn både til frokost og lunsj. Og som energipåfyll rett etter trening. Middagen består av mye magert kjøtt/ kylling/ fisk, grønnsaker og karbohydrater i form av fullkornsris, poteter eller fullkornspasta. Jeg har også lagt inn et par frukt og litt grønt i løpet av dagen. Til kvelds smaker det med et par knekkebrød med makrell i tomat eller mager skinke. En dag uten trening -en dag uten mening er et utrykk jeg har hørt - men ikke akkurat fulgt til punkt og prikke.... men jeg har fått en høy, plagsom "stemme" inne i hodet mitt som gir meg verdens svarteste samvittighet - dersom jeg ikke får rumpa ut av sofaen. Derfor er det like greit å få gjort litt fysisk aktivitet med en gang "stemmen" begynner å plage meg -  det går mye raskere enn å ligge rolig å lytte til den "gnålingen" hele kvelden. Men jeg har blitt venner med "stemmen", og jeg er veldig glad for at den er der. Den har overtalt meg til å sykle på jobben og like det, ta en joggetur og like det, og ikke minst - ha klokka på vekking lørdag morgen for å rekke easylife trening klokka 09.00 og like det..... Merkelig - men en veldig god følelse og jeg håper virkelig at den har kommet for å bli! Nå er det bare å legge inn turboen de få ukene som er igjen før den virkelige bikinisesongen starter. Nå skal maimåned nytes med vakkert vær og flott natur. Frisk luft og en formkurve som spirer i kapp med bjørka og hvitveisen i skogkanten. For en fantastisk herlig tid på året dette er! Den skal nytes til fulle! Hver dag er en vitamininnsprøytning (vitaminer og mineraler var også temaet på onsdagens kurskveld)etter en lang periode i dvale.  Ha en flott 1. mai feiring!

PS: nå har vi gått over til kurskvelder hver 14 dag. Men ta gjerne turen innom igjen i løpet av 14 dager! Må også få takke igjen for alle de hyggelige kommentarene og tilbakemeldinger fra folk jeg møter om dagen. Dere er sååååå motiverende!